銭湯虹の湯

昨日の贈り物の緩衝材として入っていたチラシ。

知らない人にとっては何？って話ですが

この虹の湯って銭湯は旭川の友人が経営する銭湯なのです。

古い銭湯を友人が引き継いだのですがボイラー他の老朽化が

進んでいたらしく修理し内装他も直し名前も「みずほ湯」から

「虹の湯」に変更し今月18日にリニューアルオープンしたみたいです。

最近、銭湯ってどこの町でも無くなってるでしょう？

旭川の銭湯事情も同様らしくサウナーが集って混んでいるらしいです。

帰郷した時に入りに行きますわ！

カロリーーーっ！！（汗

見て。

この大量の贈り物。地元のあの人からの贈り物です。

北海道限定販売のビール。サッポロClassicの季節限定富良野ビンテージが

販売されていたので、その他色々詰めて送ったよ～。って連絡を貰ってました。

その色々が問題です。

全てこちらでは売って無い物ばかりなのですが...。ワシ、今減量中。

やきそば弁当6個もある（汗

全部北海道限定販売の味。

インスタント麺って油で揚げてるのよね。

オカキは空港とかで売ってるやつで死んだ母ちゃんが良く買って食べてました。

空港に行くと必ず買うくらいですんでね。これかなり美味しいの。

でもね、オカキって油で揚げるでしょう。

カロリー高いのよ（汗

あと「かりんとう」

旭川の北かりというかりんとう屋さんが販売する「黒胡椒かりんとう」

かりんとう？？って最初は全く興味が無かったのですが、このかりんとうが

滅茶苦茶美味しいのよね。

当然、かりんとうですから..。油で揚げてるよね

カロリーーーーーっ！！！！

誘惑に負けない様に精神力を鍛えろ！ということなのか（汗

2週間経過報告

4月1日からスタートした今年のダイエット生活。

丁度2週間が経ったので途中経過報告です。

今朝の体重は68.8kg。スタートが70.5kgだったので1.7kg減だね。

数値だけ見ると全然良いのですが、禁酒は週末のみ。

筋トレ、有酸素運動は週に2回。剣道の稽古も週2回で、この体重減は

食事制限によるところが大です。

食事制限で痩せると筋肉も減ってしまうので体脂肪率が減らないのよね（汗

筋トレ回数を増やしたいのだが仕事が忙しくて..。

それはみんな一緒だよね（汗

引き続き頑張ります。

桜満開！

今年の冬は暖かかったのか、寒かったのか良く解らない冬でしたね。

2月に北海道に帰るまでは完全な暖冬。

今年の冬は暖かいなぁ～。これは有難いわ～。

下手したら2月下旬に桜が咲くかも？と思うくらい。

ところが2月中旬以降、気温が下がり寒いのなんの（汗

その後、3月下旬ころから徐々に気温が上がり、そろそろ桜咲くか？

と思ってからも長かった。

やっと満開！

これだと例年よりも少し遅いくらいだよね。

先週の入学式には間に合いました（笑

今年もやるぜ春のダイエット！

気が付いたら3月も本日が最終日。

今年もやります！ダイエット生活！

去年は68kgからスタートしたダイエット生活ですが

今年は70.5kgからのスタート。

去年よりも2.5kgも重い（汗

減量方法は単純！

糖質制限、筋トレ、有酸素運動に加えて禁酒なのですが

鍵となるのは禁酒ね。これが出来ない。

今年は出来るのだろうか..。

と言いながら今夜は旭川から剣道の先輩が娘さんの関係で

浜松に来るので居酒屋へ行く予定。

ダイエットは明日から～♪

鎌倉弾丸ツアー

北海道からの帰り道、鎌倉に足を伸ばしてみました。

朝9：30に極楽寺をスタートし長谷寺、大仏、鶴岡八幡宮、頼朝の墓、

永福寺、鎌倉宮、建長寺を巡り15：58北鎌倉駅発のJRまで昼食も忘れ

歩きましたわ～。

お天気にも恵まれ、気温も高くてね。

コート持ってたけど脱いだよ。ネルシャツ1枚でも汗かくレベルの陽気。

ホントに2月？って感じでした。

やっぱ鎌倉は観光客が多いなぁ～。と思ってたら中国人の方が沢山来てました。

中国は旧正月の休暇中だから日本に観光に来てるんでしょうね。

1日歩いたけど、観るところが多過ぎて全然時間が足りない。

また、行ってみるかな。

ゲーセン？

実家に帰ってみるとテレビの前に運転席がある!?

何だこれは？？まるでゲームセンターのレーシングゲーム！

中学までは太鼓の達人にハマっていた甥っ子が高校生になり

そのブームがレーシングゲームに変わったらしく、お年玉他の

お金を次ぎ込みプレステ５のドライビングコントローラーを

購入したそうです。

ちゃんと足元にはアクセル、ブレーキ、クラッチペダルが配置されており

本当に運転席の様ですわ。ちなみに来週から期末テストらしいですが

勉強している様には見えなかったのは気のせいかしら？？